Koja hrana sadrži silicij?
Koja hrana sadrži silicij?

Video: Koja hrana sadrži silicij?

Video: Koja hrana sadrži silicij?
Video: Ako imate Xiaomi telefon EVO COOL TRIKOVA! 2024, Ožujak
Anonim

Hrana sa silicijumom

  • Zeleni grah. Mahune spadaju među povrće koje ima najviše silicija. …
  • Banane. Što se voća tiče, banane su jedan od najvećih izvora silicija. …
  • Lisnato zelje. Mnoge različite vrste lisnatog zelenog povrća izvori su silicija. …
  • smeđa riža. …
  • Žitarice. …
  • Leća.

Koja hrana ima puno silicija?

Nerafinirane žitarice i žitarice imaju visok sadržaj silicija, posebno zob i zobene mekinje. Rižine ljuske i ljuske su bogati izvori silicija. Pivo ima visok sadržaj silicija zbog prerade ječma i hmelja. Meso, mliječni proizvodi i rafinirano brašno imaju malo silicija.

Koja hrana ima puno bora?

Hrana bogata borom

  • Sok od šljiva. Sok od suhih šljiva jedan je od najlakših dostupnih izvora bora. Jedna šalica soka od suhih šljiva nudi čak 1,43 miligrama bora po obroku. …
  • Sirovi avokado. Još jedna hrana s visokim sadržajem bora je sirovi avokado. Općenito, avokado je nutritivno gust. …
  • grožđice. Grožđe je općenito bogato borom.

Koji su simptomi nedostatka bora?

Zbog uključenosti bora u rast stanica, simptomi nedostatka bora izraženi su na rastućim vrhovima korijena ili izdanka, i općenito uključuju zaostajanje i izobličenje vrha rasta koji može dovesti do smrti vrha, krhko lišće i žutilo donjih vrhova listova

Sadrže li banane silicij?

Što se tiče voća, banane su jedan od najvećih izvora silicijevog dioksidaOguljena banana srednje veličine ima 4,77 miligrama silicijevog dioksida. Mnoge različite vrste lisnatog zelenog povrća izvori su silicija. Porcija špinata od 2 žlice sadrži 4,1 miligrama silicijevog dioksida.

Preporučeni: